グレープフルーツダイエット！

2009年04月20日

グレープフルーツダイエット！

グレープフルーツ食べ始めて　今日で　５日目だけれど

このやり方で　いいにかなぁ。。。　と　思って　検索してみました

私は　簡単に考えてて　夜ご飯に　１個食べればいいと思ってたんです

違いました　icon15

写真のように　朝は　グレープフルーツ＋豆乳＋サラダ

昼は　好きなもの食べてもよし　kao8

夕飯は　グレープフルーツ＋豆乳＋サラダ＋メイン少々


グレープフルーツダイエット　気になるからは　見てください

　　　　　　　↓　　　↓　　　↓

http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0607_no1/02.html


朝　写真のような　朝食摂りながら

「味噌汁　飲みでなぁ。。。　昼　飲めばいっかぁ。。。」




タグ ：ダイエットグレープフルーツダイエット


Posted by みく at 10:26│Comments(12)
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この記事へのコメント
味噌汁加えても、太りはすねべぇ〜
サラダはキャベツもいいかもね〜♪
Posted by 藤丸♪ at 2009年04月20日 10:35
藤丸♪さんへ

朝も　メインディッシュ　少しくらいは　いいんじゃないかな～
って　思うんですよぉ　(ーー;)
春キャベツ　美味しくなりましたね＾＾♪
Posted by みくみく at 2009年04月20日 10:40
グレープフルーツのジュースじゃダメですかね・・・？？
Posted by 298 at 2009年04月20日 10:40
２９８さんへ

絞りたてのジュースなら　いいって　書いてありました
でも　満足感でいったら　食べる方が　いいかも
もう　お腹が　空いてきました。。。(^^ゞ
Posted by みく at 2009年04月20日 10:48
ご飯、食べられないんですね(>_<)
じゃ　私には無理(:_;)
朝、ご飯食べないと、お昼までもちません。
Posted by 酒やの嫁 at 2009年04月20日 11:06
酒やの嫁さんへ

１０時頃には　お腹空いてきました。。。
でも　以前　紅茶ダイエットしたときは　一日で断念しましたよ
だって　朝は　紅茶にしょうが汁だけ
仕事でぎね～って　って　おもたけ　(-_-;)
Posted by みくみく at 2009年04月20日 11:10
おぉ～やってますねぇ～

優は、グレープフルーツ一個（薄皮ごと）＆ヨーグルト100㌘＆豆乳200㌘を全部ジュサーでまぜまぜして飲む！を朝晩1週間しました♪

1キロ減りました♪
Posted by 優優 at 2009年04月20日 11:56
あ～こいだば、私も酒やのお嫁ちゃん同様、仕事しててもフラフラなて働らかんね

って、グループフルーツ苦手だし

でも、人生最大ｍａｘの体重だな
なじょかさねばね
Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 2009年04月20日 11:57
優さんへ♪

ありがとうございます！
目からウロコです　(;O;)
まる一個を　むしゃむしゃ食べるのって　容易でねなよの。。。
これから　それにします(*^^)v
Posted by みくみく at 2009年04月20日 13:59
仏壇屋のおばちゃん♪さんへ

私の体重も　人生最大　MAXなんです～
結構　グレープフルーツ　おなかいっぱいなります
お腹が減るのも　早いです・・・
仏壇屋のおねえさん♪は　犬の散歩してるから　大丈夫ですよ＾＾
Posted by みくみく at 2009年04月20日 14:02
はじめまして!
私も今日から、始めます！！
３キロ減目指して頑張ります。
Posted by ジャスミン at 2009年05月01日 15:53
＜ジャスミン さんへ♪＞

はじめまして＾＾
まだ　なんとか続けてますが　朝晩はきついので　夜だけ　まんまる一個食べてます
朝は　ご飯食べたくて。。。
お腹の調子は　いいです(*^^)v
Posted by みくみく at 2009年05月01日 17:21
 
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